龚雪出生在上海一个普通家庭，父亲是鸿翔时装公司的一名橱窗设计师，母亲则在青鸟照相馆担任高级摄影师。她是家中四个孩子中的老三，从小便在这样艺术氛围浓厚的家庭环境中成长。受父母职业的影响，她对设计和摄影产生了浓厚的兴趣。小学时，她便积极参加学校的文艺小组，学习唱歌跳舞，还常去少年宫练习基本功，早早地便接触到了文艺的世界。1969年，中学毕业时，年仅16岁的她响应国家号召，前往江西的农村插队，成为一名知青。她在农村度过了三年时光，除了日常的农活外，她还加入了公社的宣传队，唱歌、表演从未停歇。
展开剩余65%然而，1986年发生的一个重大事件彻底改变了她的命运。上海警方破获了一个重大流氓团伙案，案中的主犯陈小蒙、胡晓阳和葛志文等人利用家族背景诱骗女性，并强奸猥亵。调查过程中，主犯的供述提到了龚姓女星曾被侵犯，虽然警方未透露具体姓名，但这些消息被媒体迅速放大，龚雪作为当时最红的龚姓演员成为了焦点。全国小报开始炒作各种无根据的谣言，编造受害者日记、权色交易的细节，甚至伪造舞会合影。这些不实信息迅速扩散，人们热衷于听名人八卦，但没人去验证真假。龚雪的清白被质疑，事业随之崩塌。她原定主演的《末代皇后》被替换，三家广告商解约，三部已签的影片也全都黄了。她曾经的朋友纷纷避嫌，工作单位也给予了她巨大压力，外界的指指点点让她心理备受折磨。她的体重快速下降，睡眠和饮食问题频发，最终患上了抑郁症。 在她最艰难的时刻，张迅从美国打来电话，表达了对她的支持与信任，并建议她去美国避风头。1986年10月，龚雪以留学为名赴美，抵达后由张迅接待并帮助她适应新环境。那年春节，两人在美国举办了简单的婚礼，龚雪也选择放下眼前的事业，开始过上了普通的日子。 正如郭德纲所说，演员赚的钱一半是挨骂钱，龚雪身上便是最典型的例子。她并没有做错任何事，却因为迅速崛起而遭到无端的指责，最终为此付出了巨大的代价，事业断送。来到美国后，她先在德克萨斯州奥斯汀生活了两年，张迅读博士期间，她从零开始学习英语，逐步适应了生活。刚到时语言不通，生活很不方便，但她通过听广播练习口语，渐渐改善了沟通能力。1988年，他们搬到了纽约，龚雪开始融入这个繁忙都市的节奏。两年后，他们搬到了新泽西州的普林斯顿附近，龚雪则将心思放在了布置家居和园艺上。1992年，他们定居在康涅狄格州长岛海峡北岸配资资讯网，张迅在辉瑞药业工作，而龚雪则致力于家庭生活，养花画画，并照顾女儿张遐。 1988年11月，女儿张遐出生，龚雪全职照顾孩子，教她中文，参加学校的家长会。1993年，有人邀请她回国拍摄《股市婚恋》，她带着女儿回上海拍摄，拍完后她拒绝了其他所有片约，继续在美国过起了家庭生活。她偶尔会为华人电视台主持节目，采访一些知名人物，如杨振宁等。但大部分时间，她都在家做家务，洗衣做饭。每年，她都会回上海探亲，但每次逗留几周便会离开。 2005年，张迅成为长江实业集团和记黄埔医药上海公司的副总裁，2006年，全家卖掉了美国的房产和汽车，回到上海定居。龚雪没有再尝试复出，依旧过着低调的生活。
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